Время принимать решения, или, когда необходимо прекратить вождение

  Все мы, как водители, нервничаем за рулем в определенных ситуациях в процессе управления транспортным средством. Тем не менее, с увеличением возрастной планки, моменты беспокойства или трудности в разрешении некоторых проблем, возникающих на дороге, как правило, становятся более частыми. Это может происходить по целому ряду причин-начиная от снижения способности хорошо видеть в темное время суток и заканчивая ухудшением скорости реакции и когнитивных навыков, характерных для любого человека в процессе старения. Специалисты нашей автошколы Хайвэй на Речном вокзале готовы поделиться своими замечаниями и советами по поводу вождения в зрелом возрасте.

  Физические последствия старения организма: что происходит с возрастом.
  Когда мы стареем, наши мышцы становятся гораздо слабее, суставы теряют свою подвижность и амплитуда движения в них уменьшается, связки и сухожилия, также, становятся негибкими и неэластичными. С возрастом наблюдается торможение многих рефлексов, в том числе и условных. Сочетание всех этих эффектов может значительно усложнить управление автомобилем, например, слишком медленный поворот рулевого колеса в тех случаях, когда это требуется сделать довольно быстро, позднее торможение, затруднение поворота головы в стороны при всех видах маневрирования и пр.

  Слух и зрение также становятся менее острыми, особенно при движении в темное время суток. Опасность управления транспортным средством с нарушениями слуха заключается в том, что водитель может не услышать предупреждающих сигналов других автомобилей, сирену приближающегося транспортного средства особого назначения, или, например, проблемы в работе двигателя и других агрегатов.

  Зрение.
   Зрительный анализатор, пожалуй, является наиболее важным для любого водителя. Есть несколько заболеваний, которые могут привести к значительным проблемам в условиях дорожного движения

• Катаракта- помутнение хрусталика глаза, в результате чего объекты видения становятся размытыми и туманными. Катаракта, кроме всего прочего, может вызвать у водителя повышенную чувствительность к яркому свету и бликам, что делает ночное вождение более опасным.
• Макулодистрофия (дегенерация желтого пятна) приводит к потере центральной части поля зрения. Без центрального зрения, очевидно, становится все труднее увидеть других участников дорожного движения- автомобили, мотоциклы и пешеходов, которые движутся навстречу или спереди от водителя.
• Глаукома-группа заболеваний, связанных с повреждением зрительного нерва и сетчатки глаза, характеризующихся высоким внутриглазным давлением, приводящих к сужению поля зрения. В результате, страдает периферийное зрение водителя, который перестает видеть все, что происходит на обочине, соседних полосах и на полосах, предназначенных для встречного движения.

  Мозговая деятельность.
  С возрастом, как правило, водителю становится труднее концентрироваться и быстро принимать сложные решения. Время реакции может возрастать в несколько раз.  Все это, как считают медики нашей автошколы Хайвэй на Войковской, влияет на общую безопасность на дороге.

  Прочие медицинские проблемы.
  Существует ряд заболеваний, которые чаще возникают в пожилом возрасте и ограничивают способность к вождению.

• Болезнь Альцгеймера - это расстройство, которое вызывает потерю памяти, замедление реакции, а также, проблемы, связанные с ощущением пространства и определением расстояния, снижение способности планировать свои действия на дороге. Водитель с таким заболеванием, также, способен заблудиться, перепутать направление движения, и, несомненно, попасть в аварийную ситуацию.
• Артрит- предполагает боли в суставах, которые могут ограничить способность водителя смотреть в зеркала заднего вида и через плечо. Поддержка рулевого колеса может значительно ослабнуть, становится трудно сгибать и разгибать колени, чтобы оперативно выжимать определенные педали.
• Диабет может привести к повреждению нервных окончаний конечностей (рук и ног), а также зрительного нерва. Это, скорее всего, приведет к замедлению времени реакции и ограничит возможности зрительного анализатора.  Если уровень сахара в крови водителя падает слишком низко, это может привести к внезапным головокружениям и даже к потере сознания.
• Болезнь Паркинсона- неврологическое заболевание, которое вызывает ряд изменений-жесткость мышечных движений, замедление и дрожь в конечностях. Подобные проявления могут повлиять на умение водителя управлять автомобилем и совершать быстрые движения.
• Инсульт возникает вследствие нарушения притока крови к головному мозгу. Повреждения мозговой ткани могут привести к проблемам с общим балансированием в пространстве, снижению зрения и потере мышечного контроля над одной или обеими сторонами тела.

  Лекарственные препараты.
  Многие пожилые люди принимают одно или несколько лекарственных средств, необходимых для поддержания здоровья и качества жизни. Некоторые фармацевтические средства способны вызывать сонливость или замедление скорости реакции. В зрелом возрасте мы становимся более чувствительными к этим эффектам. Так, общую сонливость могут вызывать антигистаминные препараты, транквилизаторы, препараты, предназначенные для лечения депрессии и диабета, сильные обезболивающие и некоторые антибиотики. Всегда необходимо тщательно проверять аннотации по использованию подобных лекарственных средств с целью избежать нежелательных последствий во время вождения.

  Принятие решения о прекращении управления транспортным средством-постепенно или внезапно?
  Естественный процесс старения вовсе не означает немедленного прекращения управления транспортным средством. Более полезным и, несомненно, весомым вкладом в общую безопасность движения будет прохождение особых курсов, предназначенных для пожилых людей и обучающих поведению в опасных ситуациях. Таких учебных программ довольно много во всех цивилизованных странах мира.

  Планирование путешествия также является необходимым условием безаварийного вождения в зрелом возрасте – даже короткие поездки возможно предусмотреть заранее, чтобы иметь возможность управления автомобилем в наиболее спокойных условиях, когда на дорогах мало машин, а видимость и погода максимально благоприятные. Для длинных поездок необходимо предусмотреть обязательные остановки для отдыха и принятия пищи. Если перспектива продолжительного путешествия выглядит пугающей, особенно в случае, когда пожилой человек планирует ехать в одиночестве, предложите ему взять с собой друга или родственника, чтобы помочь вести машину и следить за состоянием его здоровья.

  Необходимый перечень полезных советов для пожилого водителя от специалистов автошколы Москвы САО, позволяющих уменьшить риск несчастного случая:

• Поддерживайте себя в хорошей физической форме. Ежедневные упражнения улучшают подвижность и амплитуду движений в суставах, гибкость связок и сухожилий, что, несомненно, помогает управлению транспортным средством.
• Регулярно проверяйте зрение и слух-это позволит вовремя определить возникновение патологических состояний.
• Ознакомьтесь с подробным описанием лекарственных препаратов, которые Вы принимаете. Исключите или замените те из них, которые могут повлиять на вождение.
• Проверьте уровень сахара в крови. Если у Вас диабет или возможны суточные колебания уровня глюкозы- проконсультируйтесь с врачом, чтобы не допустить возможных негативных последствий во время управления автомобилем.
• Управляйте транспортным средством в светлое время суток с целью избежать неожиданностей и стрессовых ситуаций на дороге.
• Заранее спланируйте свой маршрут движения. Это позволит сосредоточиться на вождении и не отвлекаться на поиски дороги или незнакомого адреса.
• Приобретите автомобиль с автоматической коробкой переключения передач-управлять им легче и безопаснее.
• Обновите свои навыки вождения на специальных курсах для пожилых водителей. Опытные специалисты помогут определить проблемы в управлении транспортным средством-это идеальный способ проверки собственного стиля вождения и избавления от неправильных привычек и ошибок.

  Время сдаваться.
   Решение о прекращении управления транспортным средством, несомненно, очень болезненное. Помочь пожилому водителю в его принятии могут некоторые из наиболее очевидных признаков:

• Вы стали участником одного или более дорожно-транспортных происшествий, которые можно было предотвратить.
• У пассажиров была причина заметить Вам, что они более не чувствуют себя в безопасности.
• Вы стали предпочитать более низкие скорости движения.
• Ваше внимание часто блуждает и отвлекается.
• Маневры, которые Вы совершаете, стали более резкими и непредсказуемыми.
• Скорость реакции стала значительно более медленной.
• Многие водители Вам сигналят или о чем-то предупреждают.
• Вы не замечаете многих дорожных знаков и сигналов светофора. 

Помогите принять сложное решение.
Наша автошкола Хайвэй на Водном стадионе предлагает ряд советов с целью убедить Вашего пожилого родственника оставить управление транспортным средством, особенно, если он или она не готовы к такой большой перемене.

• Подчеркните, что Ваша главная задача-их безопасность (и безопасность окружающих).
• Помогите им увидеть свои ограничения.
• Предложите полезные альтернативы (такси, помощь друзей и родственников и т. д.).
• Дайте ясно понять, что они не одиноки в необходимости принятия такого рода решений. Это то, с чем ежегодно сталкиваются сотни тысяч людей во всем мире.