Как преодолеть фобию вождения

  Идея научиться водить преследует многих людей, и это тот опыт, который большинство из нас с нетерпением старается получить. В предвкушении начала обучения мы ищем курсы вождения в Москве, кропотливо проверяем отзывы в сети Интернет, расспрашиваем друзей и знакомых о том, как они получали права. В первую очередь мы проверяем учебные заведения рядом с домом или местом работы. Затем собираем информацию о выбранных автошколах из разных информационных источников. Далее, оформляем документы в понравившейся автошколе на Водном стадионе и приступаем к учебному процессу.  И вот тут-то, абсолютно неожиданно для многих, начинают появляться разнообразные проблемы, связанные со страхами управления транспортным средством. Если вам попался хороший инструктор, обладающий профессиональными и психологическими навыками обучения, то все фобии будут истреблены еще до начала практического вождения.  Однако, возможны и другие варианты — возникновение подобных страхов уже после получения водительского удостоверения. Обычно это получается тогда, когда выпускник автошколы Москвы садится за руль собственного автомобиля и понимает, что остался один на один с дорогой, и инструктора рядом уже нет.

  Если у вас есть опасения по поводу самостоятельного вождения, вот несколько советов о том, как вы можете преодолеть свои страхи управления машиной:

1.Попросите кого-нибудь ездить с вами первое время

  Наличие страха вождения не означает, что вы плохой водитель. Это просто означает, что вы беспокоитесь о безопасности на дороге и пока не привыкли ездить самостоятельно. Начните с того, что попросите члена семьи или друга сопровождать вас, пока вы выезжаете на короткие расстояния. Такая тактика поможет чувствовать себя непринужденно. При этом ваш попутчик необязательно может иметь водительские права, он должен обеспечивать вам спокойствие и поддержку. Со временем вы привыкнете к вождению, и достаточно скоро обнаружите, что у вас есть уверенность для самостоятельной езды. Однако помните, что шумные компании и слишком болтливые друзья могут создать негативную обстановку в автомобиле и отвлечь от дороги неопытного водителя.

2.Профессиональный инструктор поможет вам ездить на собственном автомобиле

  Большинство новых водителей боятся ездить, потому что они понятия не имеют, чего ожидать во время самостоятельного управления транспортным средством. Если вы учились в хорошей автошколе на Речном вокзале, то ваш инструктор продолжит с вами частные занятия на личном автомобиле.  Несомненно, лучшим способом освобождения от страха управления машиной являются поездки с профессиональным педагогом. Он поможет вам снять напряжение, почувствовать уверенность в своих силах, подскажет нюансы вождения вашего транспортного средства.

3.Начните с вождения в дневное время суток

  Если вы боитесь ездить самостоятельно, перемещайтесь только на короткие расстояния, делайте это в дневное время. Днем вы четко видите дорогу и правильно анализируете возникающие ситуации. При свете дня вы более сконцентрированы, следите за пешеходами, животными и другими водителями. Управление машиной в ночное время может быть довольно сложным мероприятием даже для самых опытных водителей. Если у вас есть фобия вождения, движение в ночное время может ухудшить ситуацию, поселить в вашей душе дополнительные страхи. После того, как вы почувствуете достаточную уверенность при свете дня, то сможете ездить, не боясь, в ночное время.

4.Посмотрите в лицо своим страхам

  Некоторые люди испытывают страх перед вождением после ужасного ДТП или проявленной к ним агрессии. Такие травматические переживания могут вызвать фобии вождения даже у довольно опытных водителей. В таком случае вам следует побороть свои страхи путем скорейшего возвращения на дорогу. Чем дольше человек не садится за руль после аварии, тем больше времени ему требуется, чтобы преодолеть фобии вождения. Вы также можете обратиться за профессиональной помощью к транспортным психологам автошколы на Войковской.

5.Используйте музыку, чтобы смягчить свою фобию

  Прослушивание музыки во время вождения считается отвлекающим фактором, но это не относится к абсолютно всем водителям. Вы можете попробовать слушать любимую музыку во время вождения. Спокойная музыка, как известно, успокаивает и помогает расслабиться. Старайтесь слушать медленные и тихие мелодии, а не громкие и быстрые ритмы. Вы также можете слушать мотивационные компакт-диски, чтобы помочь себе преодолеть страхи вождения. Избегайте переключения радиостанций на автомобильной магнитоле, так как это может отвлечь вас от дороги.